王威廷的生活時報

創意水果防滑半包款家居棉拖鞋

期間限定商品訊息特點

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能感興趣的商品

注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



不論學生、上班族，夜晚放鬆之餘怎麼可以少了看電視配宵夜，油膩膩的鹽酥雞也成了不少人的宵夜首選啦！但一吃完由炸食物立刻睡覺，不僅來不及消化的腹脹感會影響睡眠，更是肥胖的元凶。除了油炸食物外，有很多食物也避免在深夜食用，國外網站《Food Net Work》特別整理出8種睡前千萬別吃的宵夜，享受之餘別忘了也要替健康把關啊！

1. Pizza經典

半夜想要叫Pizza Hut、達美樂的你，可能需要再重新思考一下了。根據一項研究發現，Pizza上的乳酪絲可能會讓你在睡覺時做惡夢，而酸性番茄醬則可能導致腹痛。其實Pizza的熱量也不容小覷，在睡前吃只會讓你增加更多額外的脂肪。

2. 咖啡

很多夜貓族為了熬夜讀書、趕工，練就了即使在夜間喝咖啡也能睡得安穩的絕招，但大多數的人並不是這麼幸運，如果你會這裡最划算 因為咖啡因影響睡眠，切記請勿在睡前6小時內飲用。

3. 含糖穀物

來碗穀片泡牛奶也是許多人的日常宵夜之一，但最好堅持食用低糖、高纖的穀片，因為豐富的穀片在你的體內會迅速消化，導致血糖水平甩掉一些睡眠激素，造成睡眠不佳，當你睡眠不足時，就更容易因此吃進更多食物（尤其是糖）來補充能量。

4. 辛辣食物

辛辣食物不僅刺激你的味蕾，吃下肚後也會刺激你的胃部，胃宛如一把火在燒，當然就會影響到睡眠。

5. 氣泡飲料

氣泡飲料喝了好舒爽，但其實成分滿滿都是糖，而糖正是誘發睡眠品質不佳的關鍵，所以氣泡飲料最好別在睡前喝。

6. 紅酒

許多人睡前會喝一兩杯葡萄酒助眠，但實際上酒精會破壞你的自然睡眠模式，長時間睡前飲用酒精，可能會使你的睡眠品質惡化，也容易在半夜或是早上起床尿尿中斷睡眠。

7. 柳橙汁

柑橘類水果呈酸性，如果你剛好有個敏感的膀胱那肯定會出問題，嘗試吃整塊的水果而非含糖果汁，對於睡眠更有幫助。

8.漢堡

漢堡對身體來說是個重負擔的肥胖食物，需要努力消化，如果你吃完馬上倒頭就睡，不僅容易發胖，對身體可是會有破壞性的傷害。一項研究發現，吃太多飽和脂肪與睡眠差有關，會讓你更難入睡。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

許純美宣告復出自爆胖20公斤變鵝蛋臉

前年10月才在自己家裡開講，控訴遭拋棄想跳樓自殺的許純美，突然跟媒體表示，18日即將復出，更自信透露，已經從以前的37公斤胖到57公斤，臉型更變成標準的鵝蛋臉，希望大家拭目以待。

不滿柯文哲頻槓上中央綠委連署北市推自己人

從前瞻基礎建設到兩岸關係，台北市長柯文哲近來頻頻批評蔡政府，也引發民進黨基層不滿的聲浪，民進黨立委鄭寶清17日表示，將在全代會提案，呼籲黨中央自推台北市長參選人，目前已有30多名民進黨立委連署。

異業結盟？台南多家飯店民宿驚傳淪為「月租炮房」

這是新型態的異業結盟嗎？有媒體報導指出，受到陸客來台人數驟減的影響，台南市的旅館與民宿業者想出奇招，與應召業者合作，推出「月租炮房」的服務；一個月以6千元至3萬元不等的價格，將房間租給應召站做使用，消息傳出，引起警方鎖定調查。

30隊新球衣亮相林書豪準備好上陣

NBA新球季將有新風貌，全部30支球隊都將改回由NIKE發行的官方球衣，不但球員身上有贊助廠商名字，球員也將以全新姿態上陣，其中籃網隊以林書豪為首，換上「BKLYN」球衣也很潮！

為何一進電梯就消音專家說全是因為這原因

不知道你搭電梯時有沒有這樣的經驗，全場肅靜、氣氛尷尬，那邊有人低頭滑手機，這邊有人盯著樓層數字、天花板，每個人都默默做自己的事情，但這是為什麼呢？專家解釋，因為搭電梯時，每個人「氣泡狀」的私人空間被打破了，使得人容易感到不自在、受壓抑，而看手機或是盯著樓層顯示，會讓人從中找到安全感或緩解焦慮。

創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 推薦, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 討論, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 部落客, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 比較評比, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 使用評比, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 開箱文, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋?推薦, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 評測文, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 CP值, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 評鑑大隊, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 部落客推薦, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 好用嗎?, 創意水果防滑半包款家居棉拖鞋 去哪買?

大力推薦

• 搶購好康活動ㄈ形多功能邊桌--哪裡買
• 強檔精選魅惑性感角色扮演服--不可錯過 @E@
• 經典莊頭北 屋外加強抗風型熱水器12L【TH-5127RF】含基本安裝-本周折扣@E@
• 搶購好康龍緣燒肉火烤兩吃-本月折扣
• 經典IgLoo CONTOUR系列30QT冰桶44642 - 藍色 城市綠洲專賣 (保鮮、保冷、美國製造、露營、釣魚)-熱銷@E@